青汁 効果

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青汁の効果と特徴

青汁には多種多様の種類があります。大きくは主原料の違いで効果も少しづつ異なっています。また、味については、青汁毎に違う味を楽しむことができるようになっています。
主原料は、明日葉やケール、大麦若葉、ゴーヤなど多岐にわたっていて、その効果についても特徴が異なります。しかしながら共通しているのは、主に食物繊維やビタミン、カリウムなど多くの栄養が豊富に含まれていることでしょうか。野菜不足と言われている昨今では、野菜不足の解消に好んで飲まれる機会が増えてきました。
青汁の特徴である味についても、大きな違いがあります。本来、「にがみ」や「渋み」といったイメージの強い青汁ですが、最近では抹茶風味やはちみつ味など、大変飲みやすくなっているのが特徴です。小さなお子様などは、牛乳に溶かして飲むことでまろやかな味になり、好んで飲まれるようになってきました。

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